Frozen Crumb Squid Strips

Тоңдурулган күкүм кальмар тилкелери акыркы жылдары популярдуулукка ээ болгон популярдуу деңиз азыктары болуп саналат. Бул тилкелер океанда кездешүүчү моллюска болгон кальмардан жасалган. Калмардын жумшак даамы жана чайноочу текстурасы бар, бул деңиз азыктарын сүйгөндөрдүн сүймөнчүлүгүнө айланган. Тоңдурулган күкүм кальмар тилкелери кальмарды жука тилке кылып кесип, нан күкүмдөрү менен каптап, андан кийин тоңдуруу жолу менен жасалат.

Тоңдурулган кальмар тилкелеринин негизги артыкчылыктарынын бири - алардын ыңгайлуулугу. Аларды тоңдургучта узак мөөнөткө сактоого болот, бул сизге керектүү учурда оңой жеткиликтүү болушуна шарт түзөт. Аларды көп даярдоо же бышыруу убактысын талап кылбастан, тез жана оңой тамак жасоо үчүн колдонсоңуз болот. Алар ашканада көп убакыт коротпостон деңиз азыктарынан ырахат алууну каалаган бош адамдар же үй-бүлөлөр үчүн идеалдуу.

Тоңдурулган күкүм кальмар тилкелеринин дагы бир артыкчылыгы - алардын ар тараптуулугу. Алар фри, шорпо, шишкебек жана салаттар сыяктуу түрдүү тамактарды жасоодо колдонсо болот. Каалооңузга жараша бышыруу, кууруу же гриль сыяктуу ар кандай жолдор менен бышыра аласыз. Алар ар кандай деңиз тамактарына сонун кошумча болуп саналат жана тамакыңызга өзгөчө текстура жана даам кошо алат.

Тоңдурулган күкүм кальмар тилкелери да ден-соолукка пайдалуу тамак болуп саналат. Кальмар аз калориялуу жана протеинге бай азык болуп саналат, ал витаминдерге жана минералдарга бай. Бул омега-3 май кислоталарынын эң сонун булагы, ал сезгенүүнү азайтууга, жүрөктүн ден соолугун жакшыртууга жана мээнин иштешин колдоого жардам берет. Калмардын майы жана углеводу да аз болгондуктан, ал салмагын көзөмөлдөп же кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөгөндөр үчүн идеалдуу тамак болот.